منتديات التعليم الثانوي
أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Reg

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات التعليم الثانوي
أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Reg
منتديات التعليم الثانوي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Empty أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ

مُساهمة من طرف youness686 الثلاثاء 23 مارس - 15:42

عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.

2- الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية

3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .

4-زيادة استهلاك السكريات
استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ

5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين
. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ

6- الحرمان من النوم
يسمح النوم للمخ بالإسترخاء
. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ

7- تغطية الرأس اثناء النوم
يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ

8- اجهاد الدماغ اوقات المرض
العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه

9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ
. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .

10-ندرة الكلام
المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ
youness686
youness686
مشرف عام
مشرف عام

عدد المساهمات : 200
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Empty رد: أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ

مُساهمة من طرف youness686 الثلاثاء 23 مارس - 15:44

والقادم اجمل
youness686
youness686
مشرف عام
مشرف عام

عدد المساهمات : 200
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Empty رد: أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ

مُساهمة من طرف rida1148 السبت 27 مارس - 20:40

بــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك


أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Fleur-rouge-Oram

كــــــــن شــــــامخـــــــا في تـــــــواضــــــــعكـــــ ، ومتــــــواضـــعــــــــــا في شـــــــــمــوخــــــــــــــــــــــــــــــــك ...
فتـــــــــــــلك واحـــــــــــــــــــدة من صفـــــــــــــــــــــــــــــات العظمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء ..




rida1148
rida1148
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 877
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Empty رد: أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ

مُساهمة من طرف جلنار الأربعاء 31 مارس - 10:15

شكرا وجزاك الله خيرا
جلنار
جلنار
صديق جديد
صديق جديد

عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ Empty شكرا على المعلومات لكن العادة 10 غير واضحة فيها تناقض او نقص في التعبير

مُساهمة من طرف islam kamel السبت 9 أبريل - 11:07

youness686 كتب:والقادم اجمل
islam kamel
islam kamel
صديق جديد
صديق جديد

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 09/04/2011
العمر : 56

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى